到处乱走&胡思乱想

我仔细看了那个做保健的大姐的手，红扑扑透着光泽，再一看我的，手上黯淡无光，手指上还有点点发青，她说是体寒的表现。

中医真的有点神奇，点穴、针灸其实是最基本的治疗手法，而试药三分毒，吃药是最后一步。但即便这样，中药比起西药那些治标不治本的小药丸要靠谱多了。上周感冒，为了赶着去拉萨，赶紧吃西药，鼻涕倒是不流了，可身上热热的，头涨涨的，还是同仁堂的清热感冒颗粒救了我，可惜拉萨之行已经被彻底耽搁了。

今天大姐揉得我那个……酸啊，坦白说还真不舒服，因为都是按在穴位上，尤其是解决乳腺增生的穴位。女人的乳腺增生按照西医说法只有生完孩子母乳喂养才能缓解，每次都会遭到妇科大夫的数落，赶紧生孩子吧，一把年纪了瞎晃荡什么？记得从你们健身的角度来说，人的身体是最聪明的，身体自己会为自己借力、抵御饥饿还有解决疼痛，同样，身体在根据生理年龄做着相应的反映，到了该生育的年龄不生育就会产生种种问题，当然，对于你们男人不知道会怎么表现，而女性的身体在这方面的反映是明显的。大姐解释乳腺增生倒是更加朴实，她解释因为在两性相悦之时，女性的雌激素分泌，而喜悦之情产生却没能达到高潮就会有所淤积，最终会有气血充斥在乳腺中不得通畅。因为乳房是女性的性症，所以这里的问题都与性生活有关系。而发展下去，心情的变化是直接影响到乳腺的源头。

不管怎么说，通则不痛，痛则不通，心情郁郁自然气血不通，想的通很重要，好心情不可少。

今天好疲惫，可还是决定要上来赞一下曹老。曹老是我遇到过最好的“黑私教”，比一些暴露在阳光下的“白私教”强多了。曹老是那种平易近人又认真负责的教练，而且她没有专职教练那种必须的销售技巧，而是把自己的所得与你交流，这种一流的健身态度让我敬佩。我发现曹老是发自内心的热爱健身，热爱运动的。或许等曹老生日的时候，你同曹老训练一次是一件不错的生日庆祝！毕竟你们都是发自内心热爱健身运动的人。

鉴于跟曹老学习的收获，我强烈要求每周有一天定为我们的Q&A日，至于是哪天由你决定吧！